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「バ（8）ナナ（7）」という語呂合わせから生まれたこの記念日は、栄養価が高く手軽に食べられるバナナの魅力を見直す絶好の機会です。
この記事では、8月7日「バナナの日」の由来や制定の背景など解説いたします！
バナナの日（8月7日の記念日）とは？
バナナの日の由来は「バ（8）ナナ（7）」という語呂合わせから日本バナナ輸入組合（JBIA）が制定。
しかしその背景には、栄養価の高さや健康効果、さらには食育・消費促進の狙いが込められています。
バナナは、日本国内でもっとも流通量の多い果物の一つであり、安価で手軽、そして高栄養という特徴から、子どもからシニアまで幅広い世代に親しまれています。
日本バナナ輸入組合とは？
日本バナナ輸入組合（Japan Banana Importers Association, JBIA）とは、日本国内におけるバナナの輸入業者によって構成される業界団体です。
1965年（昭和40年）に通商産業大臣（現在の経済産業大臣）の認可を受けて設立されました。
東京都千代田区に本部を構え、ドールや住友商事などを含む約21社が加盟しています。
日本バナナ輸入組合の目的や活動
日本バナナ輸入組合の目的は、日本におけるバナナの安定供給と消費促進を図ることです。
具体的な活動としては、バナナの輸入統計の調査・発行、安全性や栄養に関する情報の普及、消費者向けの広報活動などが挙げられます。
特に、バナナの健康効果や美容効果に関する情報発信に力を入れており、専門サイト「バナナ大学」を通じて、レシピや豆知識、臨床試験の結果などを紹介しています。
バナナの栄養価と健康効果
バナナには、以下のような実用的で優れた栄養素が含まれています：
- 栄養成分 主な働き
- カリウム 疲労回復、むくみ予防、高血圧対策
- 食物繊維 腸内環境の改善、便秘予防
- ビタミンB群 エネルギー代謝を助ける
- 糖質（果糖・ブドウ糖） 即効性のエネルギー源（特に運動前や朝食に最適）
また、「筋トレに合うフルーツランキング」で1位に選ばれたこともあり、アスリートや健康志向の人々からも支持を得ています。
まとめ
2025年8月7日の「バナナの日」は、バナナを食べつつ、栄養と健康を見直すきっかけにいい日です。
忙しい毎日に、手軽で美味しく、健康的な一品としてバナナを活用しましょう。
ぜひこの機会に、バナナの魅力を味わってみてください！
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